どうもこんにちはジャギ丸です
この記事からも数ヶ月経ちニトリの腹筋ローラーとプシッシュアップバーも愛用し続け、ハンドルを握ると汗と青春の香りを放ち始めました 笑
最近は更に筋肉をつけたいので、日払いタイプのジムに週数回通っております、入会するタイプは入りたいのですが現在貯金中なので…
その時により効率良く筋肉をつける為重要なアイテム「プロテイン」
僕が今回購入したプロテインが素晴らしくコスパが良く、純粋に美味すぎたので紹介していきたいと思います
プロテインとは？
運動を行い破壊された筋肉組織を修復する為に必要なタンパク質を、余計な脂質等を取らず効率良く補給できるアイテム
大体筋トレを行う成人男性に1日に必要なタンパク質の量は「体重×2ｇ」、これを普通の食事で取ろうとすると大変…というか余計な脂質を取りすぎてデブまっしぐらですよね
筋肉痛が中々治らない方は、この修復する為に必要なタンパク質不足の事が多く、痛み軽減の元ともなります
かと言ってたくさん飲めば良いというわけでも無く、大体人間が一度に吸収できるタンパク質の量は、個人差はありますが決まっており一食分は大体プロテインのパッケージ裏に記入されております
※あんまり大量のプロテインを一度に摂取すると肝臓を痛めます
そして人体にはタンパク質を切らすと、せっかくつけた筋肉が分解される「カタボリック」状態という物があり、その状態を防ぐサプリメントとしての役割も果たします
よく体を作る元なので太るというデマがありますが、基本的に分解出来なかったタンパク質は尿として排出されるので太ることはありません 笑
ビーレジェンドを注文
と言うわけで今回注文したのが、このビーレジェンド(そんなバナナ味)です、味のネーミングがイカしますね 笑
このプロテインのシリーズは他にもフレーバーが豊富で
さわやかミルク風味
激うまチョコ味
さっぱリンゴ味
南国パイン風味
ベリベリベリー味
キャラメル珈琲味
と今回のそんなバナナ味の7種類から選べるようで、多少好みが分かれますがハズレなく美味しいらしいので後々僕も試して追記していきたいと思います
開封すると中はこんな感じ、袋に関しては閉まりにくく安物臭がしますが値段に対して後々ゴミになるものに僕はそこまで求めません
またAmazonや楽天では計量スプーンが入ってる商品と入ってない商品が有りますので要注意、無いと地味に困ります
実食
というわけで実食、シェイカーに入れて軽く振っただけで綺麗に溶ける点はその辺で売っているSAVASU等とは違い品質の良さを伺えます
まずは水で溶かしてグビッと
なるほど…美味い！！！
今まで市販のプロテインを不味い不味いと、まるで青汁を飲む子供のように辛い思いをしていましたが、普通にバナナジュースに限りなく近い感じで楽しめます
成る程、ここまで美味ければ飲むのも全然苦ではありませんね
次は牛乳とシェイクして飲んでみます
いざ実食…
こ…これは…！！！
完全にコレです
結論:激ウマ
因みにヨーグルトにも溶かして食べてみましたが上手く溶けず普通に不味かったです 笑
まとめ
このビーレジェンド、たんぱく質だけでは無く筋肉の生成に必要なビタミンCとビタミンB6も配合されてるのも嬉しいポイント
サプリメントとは思えない激ウマで、1kgというボリュームで3000〜4000円という安さ、普通に量販店で販売されているプロテインより安いです
筋トレやスポーツ等で是非お供として飲むプロテインで選びたいビーレジェンド、安くてオススメですね
ビーレジェンド プロテイン そんなバナナ風味 1kg（be LEGEND ホエイプロテイン）
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